این مطالعه مقطعی به بررسی رابطه میان مربیگری، دانش ورزشکاران و رفتار مصرف مکملها پرداخته است. نتایج نشان میدهد ورزشکارانی که تحت مربیگری علمی قرار دارند، دانش..
این مقاله به بررسی چگونگی تاثیر تفاوتهای ژنتیکی بر واکنش ورزشکاران به مکملهای مختلف میپردازد. نقش ژنها، آنزیمها و پروتئینهای انتقالدهنده آمینواسید در جذب..
این مقاله به بررسی مکملهای نوظهور در بدنسازی و ورزش میپردازد، شامل نوتروپیکها و گیاهان دارویی که میتوانند عملکرد ذهنی و جسمی ورزشکاران را بهبود دهند. مقاله ..
این مقاله یک تحلیل تخصصی و سطح پیشرفته از تحولات بازار مکملهای بدنسازی در ایران و جهان تا سال ۲۰۲۵ ارائه میدهد. با بررسی دادههای علمی، الگوهای مصرف، تغییرات ..
این مقاله به بررسی علمی تأثیر مکملهای غذایی و پروتئینی بر ترکیب بدن شامل چربی، عضله و آب میپردازد. با استفاده از دادهها و مقالات بهروز از منابع معتبر مانند ..
این مقاله با هدف افزایش اعتبار علمی سایت و جذب کاربران متخصص، به بررسی علمی و کاربردی فرآیند جذب و متابولیسم پروتئین و مکملها در ورزشکاران میپردازد. از دادهه..
این مقاله به بررسی ایمنی و عوارض احتمالی مکملها میپردازد و با ارائه دادههای علمی جدید و مقایسه مکملها، نکاتی برای استفاده صحیح، کاهش ریسک و بهرهوری بیش..
این مقاله به بررسی علمی مکمل کازئین و مقایسه آن با پروتئین وی میپردازد. از مکانیسم هضم دو پروتئین تا سرعت جذب، تأثیر بر ریکاوری شبانه، رشد عضلانی، ایمنی، تفاوت..
این مقاله به بررسی نحوه ترکیب تغذیه، تمرین مقاومتی و مکملها برای بهینهسازی رشد عضله میپردازد. با بررسی دادههای علمی جدید، نکات کلیدی برای انتخاب نوع پروتئین..
این مقاله به بررسی اثر مصرف مکملها، اعم از پروتئینی، کراتین و گیاهی، بر رشد و حفظ عضله در سنین مختلف میپردازد. دادههای علمی جدید نشان میدهند که رعایت دو..