این مطالعه مقطعی به بررسی رابطه میان مربیگری ، دانش ورزشکاران و رفتار مصرف مکمل ها پرداخته است . نتایج نشان می دهد ورزشکارانی که تحت مربیگری علمی قرار دارند ،..
این مقاله به بررسی چگونگی تاثیر تفاوت های ژنتیکی بر واکنش ورزشکاران به مکمل های مختلف می پردازد . نقش ژن ها ، آنزیم ها و پروتئین های انتقال دهنده آمینواس..
این مقاله به بررسی مکمل های نوظهور در بدنسازی و ورزش می پردازد ، شامل نوتروپیک ها و گیاهان دارویی که عملکرد ذهنی و جسمی ورزشکاران را بهبود می دهند . مقاله ا..
این مقاله یک تحلیل تخصصی و سطح پیشرفته از تحولات بازار مکمل های بدنسازی در ایران و جهان تا سال ۲۰۲۵ ارائه می دهد . با بررسی داده های علمی ، الگوهای مصرف، تغی..
این مقاله به بررسی علمی تأثیر مکمل های غذایی و پروتئینی بر ترکیب بدن شامل چربی ، عضله و آب می پردازد . با استفاده از داده ها و مقالات به روز از منابع معتبر ..
این مقاله با هدف افزایش اعتبار علمی سایت و جذب کاربران متخصص ، به بررسی علمی و کاربردی فرآیند جذب و متابولیسم پروتئین و مکمل ها در ورزشکاران می پردازد . از دا..
این مقاله به بررسی ایمنی و عوارض احتمالی مکمل ها می پردازد و با ارائه داده های علمی جدید و مقایسه مکمل ها ، نکاتی برای استفاده صحیح ، کاهش ریسک و بهره ..
این مقاله به بررسی علمی مکمل کازئین و مقایسه آن با پروتئین وی می پردازد . از مکانیسم هضم دو پروتئین تا سرعت جذب ، تأثیر بر ریکاوری شبانه ، رشد عضلانی ، ایمنی ،..
این مقاله به بررسی نحوه ترکیب تغذیه ، تمرین مقاومتی و مکمل ها برای بهینه سازی رشد عضله می پردازد . با بررسی داده های علمی جدید ، نکات کلیدی برای انتخاب نوع ..
این مقاله به بررسی اثر مصرف مکمل ها ، اعم از پروتئینی ، کراتین و گیاهی ، بر رشد و حفظ عضله در سنین مختلف می پردازد . داده های علمی جدید نشان می دهند که ..